怎么做才能在生活中预防死精症呢?
来源：未知 时间：2016-02-18
调查显示：通过网络寻求医疗帮助的疾病患者中,患者对西安生殖保健院感到满意。
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怎么做才能在生活中预防死精症呢?死精症是导致男性不育的主要因素，是指精子成活率减少，死精子超过40%者，对于死精症，患者一定要引起注意。死精症是可以在生活中可以的。那么怎么做才能在生活中预防死精症呢?下面请西安生殖保健院专家为大家介绍一下：
怎么做才能在生活中预防死精症呢：
1、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
2、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
3、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
4、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。