精索静脉曲张患者生活中应该注意什么呢?
来源：未知 时间：2016-01-05
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近几年患不育症的男性越来越多，而因精索静脉曲张也因为不育而被人们所知。精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张。它的发生会伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，因此男性在发现有精索静脉曲张的情形时，就应该立刻进行治疗。精索静脉曲张患者除了要及时接受治疗外，还要明白生活中的注意事项，只有双管齐下，才可以保证治疗效果。那么精索静脉曲张患者生活中应该注意什么呢?
西安不孕不育专家指出精索静脉曲张患者生活中应该注意：
1、养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息。
2、适度锻炼、患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等。
3、合理饮食，注意营养。戒烟、戒酒。不食辛辣和有刺激性的食物。合理的搭配食物，做到均衡的营养，多食蔬菜水果等维生素多的食物，补充维生素E。搭配瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质丰富的食物更佳。推荐阅读：导致精索静脉曲张的原因？
4、晚饭不宜吃得太饱，7-8分饱即可。
5、着衣宽松，勿穿过紧的衣服，即是使用提睾内裤也要以睾丸部位是否舒适为原则。
6、放松心情、减少焦虑。
7、减少房事频次，一周1-2次即可，未婚者戒除手淫，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血。
8、避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。