习惯性流产患者应该怎么护理身体?

　　习惯性流产患者应该怎么护理身体?习惯性流产该怎样保健，如果曾有过自然流产的经历，那么一定要注意做好孕期的保健，孕期的保健工作做得怎样将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。孕期的保健更多的是从生活习惯上加强注意。那么习惯性流产患者应该怎么护理身体?下面请西安生殖保健院不孕不育专家为大家介绍一下：

　　习惯性流产患者应该怎么护理身体：

　　1、生活要有规律

　　起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不要贪睡，亦不要太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但要避免用泻药。

　　2、具有心情舒畅

　　自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，怀孕期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种技术消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　3、注意个人卫生

　　常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止疾病菌感染。衣着要宽大，腰带不要束紧。平时要穿平底鞋。推荐阅读：多次习惯性流产能怀孕吗？

　　4、饮食要合理

　　食物要易于消化。尤其要选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　以上就是西安生殖保健院专家介绍，希望对您的健康有所帮助。如果大家还有什么问题，可以点击我们的在线专家进行提问，也可拨打专家热线：029-82291313预约挂号。