三个原因让女人卵巢性不孕

　　不孕症的原因有三分之二在于女方，卵巢性不孕是女性不孕中较为常见。那么，女性为什么会出现卵巢性不孕呢?

　　女性为什么会出现卵巢性不孕

　　一、营养不良

　　营养的缺乏会影响女性的卵巢功能，而且会诱发慢性疾病、代谢性疾病，像甲状腺功能低下、亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等都是会导致不孕的。

　　二、卵巢异常

　　卵巢异常也是会导致女性不孕，其中先天性没有卵巢、幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、卵巢肿瘤等都是会导致卵巢性不孕的，这就需要提醒女性朋友能够保证拥有正常的卵巢。

　　三、精神异常

　　精神紧张、过度焦虑等是我们经常所说的精神异常，精神一旦紧张就会对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响，这样就会抑制女性的排卵，这对女性来说是非常不利的。

　　卵巢性不孕的护理方法

　　1、摄入足量的蛋白质，以及脂肪及糖类，除此之外还应该注重维生素B、D、E及矿物质的补充。

　　2、要学会调整心态，工作上要注意劳逸结合，摆脱精神上的压力，注重自我保健，维持良好的心态和开朗乐观的性格。

　　3、维持轻松愉快的心情，同时还要坚持进行适当的体育锻炼，多运动，多流汗，有利于卵巢健康。她强调一周尽量运动3天，一天最少走路半个小时。

　　4、夫妻间和谐的性生活能使女性精神愉快，哈克要消除孤独感缓解心理压力，经常有利于维持内分泌功能的平衡，还可以减少乳腺增生症以及乳腺癌的发生率。而且在性生活的过程中，在达到性快感以后体内还会分泌出雌激素、以及多巴胺、去甲肾上腺素等大脑化学物质，而这些物质会使多种免疫细胞或因子的活性发生改变，这样就会增强身体的免疫功能。

　　5、还可以多食用些鱼、虾，因为这些食物中中含有比较丰富的蛋白质以及钙等营养物质。

　　6、平时要多吃些蔬菜和水果，维持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用。而且她还说应该多吃胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜，这样患卵巢癌的可能性将会比不吃胡萝卜的女性降低50%。