卵巢性不孕是女性不孕的常见病因
来源：未知 时间：2016-10-24
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卵巢性不孕是女性不孕的常见病因。临床中，占不孕比重越来越高的今天，因此预防卵巢性不孕也是女性朋友们应该重视的事情。到底如何卵巢性不孕怎么预防呢?下面我院不孕不育专家建议大家了解一下卵巢性不孕怎么预防。
1. 日常应坚持食用富含植物性雌激素的食品，如葵瓜子、洋葱、大豆、黑米、扁豆、谷类以及小麦等。用大豆、红豆以及黑豆天天打豆浆喝。
2. 在平常购物时应选择鲜奶或更年期专用奶粉，以防止因卵巢功能下降导致的骨质疏松。
3. 尽可能阔别被动吸烟的机会，更不能主动吸烟。
4. 加强身体锻炼。例如瑜伽、游泳以及健步走，健步走被普遍以为是驱散身心巨大压力，卵巢保养以及增加骨密度的有效方法。
5. 尽量减少吃盐类、酒精和咖啡，引起降低骨质疏松的可能性。
6. 每天按摄入最大量的一半补充维生素E胶囊。研究证实维生素E不仅有增强卵巢功能的效用，还能抗细胞氧化、防止细胞脂质过氧化的功效，从而起到抗朽迈的效用。
以上就是关于卵巢性不孕怎么预防的相关介绍，若您还有什么不明白的可以点击咨询我院在线专家，通过在线交流进一步了解卵巢性不孕常识。为了方便广大患者，西安保健院不孕不育医院设置了在线预约专家及QQ在线咨询，如果您有什么疑问或是其他健康的问题需要咨询，您可以直接和我们的专家进行交流我们有最专业的专家为您我解答。