卵巢什么时候开始衰退

　　卵巢什么时候开始衰退?西安生殖保健院不孕不育主任讲，女性卵巢功能有一个自然的衰退周期，18～35岁是卵巢功能最强盛的时期，35岁以后会慢慢开始走下坡路，女性身体也会出现相应的征兆，下面两个征兆最为突出：

　　征兆一：月经周期缩短、不孕

　　卵巢是分泌卵泡的场所，而月经周期长短，主要由卵泡期长或短所决定，月经周期缩短，意味着卵巢储备功能下降，如果月经周期￡过去的21～35天，渐渐缩短到21天以下，就要警惕可能是卵巢衰退的问题!

　　征兆二：体重增加、体态改变

　　卵巢具有分泌雌激素的功能，而雌激素对于维持女性身材有着不可忽视的作用，雌激素是个很好的“指挥官”，能够合理的将脂肪分布到相应的地方，如胸部、臀部，绝对不会分布在腹部。

　　一般女性到了45-50岁左右，卵巢功能就开始出现衰退了，卵巢功能衰退后，女性便会慢慢地因缺乏卵巢分泌的激素滋润而逐渐出现一些身体各个系统的变化：如月经不调、阴道萎缩干涩、性生活障碍、性冷淡、潮热、失眠、多梦、易怒等更年期症状，身体上也会发生微妙的改变，如体型发胖、臃肿、臀部下坠、腰围增粗，皮肤、毛发干燥无光泽，骨质疏松等。

　　1、定期检查 要想保持卵巢健康年轻态，我们一定要定期去医院体检，尤其是做一些常规的妇科检查。我们可以根据体内激素水平的高低，在医生的指导下服用这类雌激素的药物。 定期检查和服用药物可以帮助我们推迟卵巢功能的衰退期，同时也可以帮助我们保养子宫和卵巢，让我们远离妇科炎症。

　　2、戒烟戒酒 很多人都觉得，香烟和白酒是男性朋友的最爱，其实很多女性朋友也喜欢抽烟喝酒。我们都知道，香烟中含有大量的有毒物质尼古丁，这种物质对人体的损害是不言而喻的。