一直怀不上该怎么办?

　　24岁的小茹结婚快一年了，一直备孕却一直怀不上，父母很着急带着她去好多医院检查了都没有问题，为什么还是怀不上，她很着急的问西安生殖保健院专家她是不是得了不孕不育症，该怎么办才能怀孕呢?

　　一直怀不上该怎么办?出现不孕，夫妻双方都需检查

　　西安生殖保健院宋丽娜主任讲，由于怀不上，生不出孩子，很多关系原本要好的夫妻在此时情感破裂，美满的家庭支离破碎。不孕被认为是女性的主要原因，根据临床表示，很多出现不孕不育的家庭百分之八十都是女性先去医院做检查，而很多丈夫在妻子检查结果出来，显示没有问题后，丈夫仍然不愿意去医院进行检查。

　　其实，男性和女性在不孕不育这件事发生的情况下，原因都是均等的。据统计显示，男性和女性自身因素造成不孕不育的的比率为三分之一，剩下的三分之一是出于双方的原因，也有少部分是尚且不能检查出来的原因造成的。由此看来，如果发生怀不上生不了孩子的事情，男方和女方均需去医院检查。

　　一直怀不上该怎么办?这几种方法让你提高受孕

　　1、孕前检查

　　孕期的检查是必须要做的，特别是生二胎前，备孕检查除基础的常规身体检查外，还包括内分泌、生殖健康等。只有通过做好孕期检查，才能给胎儿提供最好的成长环境，还能帮助提高怀孕几率。

　　2、锻炼身体

　　年轻时生了第一胎，就会认为自己身体健康很好，但大多数人长期都缺乏锻炼，这样经过长久的时间，身体健康就会衰退，加上家务与小孩的事，已经很身心疲惫了，所以想要尽快要二胎，多锻炼身体，这样生二胎就不会坏不上了。

　　3、检测排卵期

　　在女性排卵日夫妻同房，这样怀孕的几率会高非常多，当然也不是说一定100%就会怀上，只是这个几率会提高很多，毕竟影响怀不上的因素很多，还需看生理各方面的指标。排卵日怎么检测?有很多种方法，比如排卵试纸、看白带拉丝、B超以及体温检测等。

　　4、放松身心

　　怀孕是件好事情，所以要二胎不可心急，必须减轻压力，让身心放松，这样自然就会有好孕，特别是我们的女性朋友，因此作为丈夫和家人要给她们更多的关心和照顾。

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