女性多囊卵巢患者日常要注意什么?
来源：未知 时间：2016-03-22
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多囊卵巢对女性生育带来的影响很大，需及时来正规医院检查与治疗。但也有不少专家建议，广大女性在接受治疗期间，还需一些日常事项，帮助女性身体尽快恢复健康。那么，女性多囊卵巢患者日常要注意什么?下面请西安不孕不育医院专家详细介绍。
西安不孕不育专家介绍女性多囊卵巢患者日常要注意：
1、饮食宜清淡：多囊卵巢患者，饮食上要以清淡为主，避免辛辣、刺激性、甜食等食物。
2、饮食要选择低血糖食物：食用一些低血糖食物，可避免患者血糖升高。可选择燕麦、糙米等粗粮食物。推荐阅读：女性多囊卵巢是什么引起的？
3、坚持锻炼：多囊卵巢综合症患者，一般是体态肥胖，容易疲倦。患者可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。
4、心情放松，心态平稳：情绪异常，对人体内分泌的影响很大，长期精神紧张、情绪低落，会使女性内分泌失调，容易引发多囊卵巢，因此，要注意调节情绪，保持放松的心态。
5、饮食要选择蛋白原好的食物：应尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，譬如肥肉、各种家禽及猪牛肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼等;不过，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可以适当食用。