如何预防卵巢早衰?
来源：未知 时间：2016-01-12
调查显示：通过网络寻求医疗帮助的疾病患者中,患者对西安生殖保健院感到满意。
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如何预防卵巢早衰?卵巢是女性的生殖器官，其主要功能就是排卵，是女性生育的重要条件。但是卵巢早衰却困扰着不少正值年轻的女性朋友，患者苦不堪言。那么，我们不禁要问了如何预防卵巢早衰?听听西安不孕不育专家怎么说吧。
西安生殖保健院不孕不育专家支招：如何预防卵巢早衰?
1、多参加一些体育锻炼。运动可以有效促进女性的新陈代谢以及血液循环，有助于延缓器官过早的衰老。专家提醒女性，运动是需要有一定耐力的，切不可三天打鱼两天晒网。可以循序渐进，比如您可以进行一些慢跑、散步、广播操等等。
2、处于重压之下的白领女性朋友们一定要懂得如何自我调节。因为人的情绪轻松愉快的时候，脉搏、血压、胃肠蠕动都是处于正常的平稳协调状态之下，一旦心情压抑则会影响新陈代谢以及身体器官功能，导致疾病的发生。推荐阅读：卵巢早衰对女性的危害有哪些？
3、女性应当在饮食上引起重视，要注意营养平衡。不仅要摄入充足的蛋白质，脂肪、糖类。同时应当注意补充维生素E、D以及铁钙等微量元素。适当的补充维生素E能够清除自由基，有效改善女性皮肤弹性，起到一定的缓解衰老的作用。
西安生殖保健院不孕不育专家温馨提示：以上就是对如何预防早衰的介绍，希望能够帮助到大家，同时也告诫大家，任何病症都是越早治疗效果越好，希望大家患病之后能够及时就诊，以免给您带来不必要的伤害。