女性月经不调怎样调理?

　　女性月经不调怎样调理?月经不调是女性常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，让女性受尽折磨。因此，女性应该尽早调理。那么，女性月经不调怎样调理?

　　西安不育专家表示女性月经不调的调理只要女性从饮食上注意，就会调理好的。下面我们一起来看看吧!

　　1、豆腐

　　对于月经前烦躁不安、便秘、腰痛的患者，多吃豆腐可以促进肠道蠕动及代谢，来调节女性身体的平衡状态。

　　2、红枣

　　红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。推荐阅读:治疗输卵管堵塞更好的方法？

　　3、缓解疼痛的水果

　　比如像枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。

　　4、补血的水果

　　比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。

　　西安生殖保健院温馨提示：以上便是月经不调的调理，女性看了之后要多吃一些以上的食物，不仅可以起到缓解疼痛，还可以不学，美容呦。